Využijte služeb kvalifikovaného výživového poradce Ing. Petra Menšíka, jehož specializací je racionální strava a redukční jídelníčky. Na základě měření, vážení a Vašich individuálních cílů Vám sestaví výživový plán šitý na míru.
Ing. Petr Menšík
Vystudoval obor hodnocení kvality potravin na České zemědělské univerzitě. Poté působil jako
specialista pro výživu a zdravý životní styl ve společnosti Nestlé. V současné době pracuje jako
osobní poradce pro výživu a sport, přednáší na kurzu Poradce pro výživu společnosti Nutriacademy
s.r.o. Působí zároveň jako jako externí poradce potravinářských společností.
Cena výživového plánu je 3600,- Kč. V plánu je obsaženo:
- hodinová vstupní konzultace (společné vyplnění vstupního dotazníku – anamnézy, denní rozvrh, stravovací návyky, sportovní aktivita, instrukce k vyplnění vstupního jídelníčku)
-
diagnostika výživového stavu klienta:
- komplexní analýza složení těla (% tělesného tuku, viscerální tuková tkáň, svalová tkáň, voda v těle, kostní hmota)
- měření a vážení (WHR index, BMI, pas, bazální metabolismus)
- analýza vstupního jídelníčku a dosavadních stravovacích návyků
- analýza pohybové aktivity
- konkrétní výživová doporučení (propočet energetické potřeby i živin), nové stravovací návyky
- týdenní ukázkový jídelníček
- doporučení vhodných doplňků stravy
- doporučení vhodných pohybových aktivit
- „Talířky“, pomůcka pro určení kalorické hodnoty porce
- v ceně plánu je i jedna kontrolní konzultace
Konzultační hodiny: každou středu na základě objednání (telefon, email). Konzultace probíhají v prostorách Wellness.
Kontakt
Ing. Petr Menšík
tel.: 608 055 126
e-mail: info@vital-i-ty.cz
web: www.vital-i-ty.cz
