Hany Bany Praha 4

Milé klientky,

Fitness Hany Bany Praha 4 slaví 23. května 1. narozeniny!

Těšte se na:

Welcome drink
Fitness kolekce a taneční kolekce od značky 2skin
Měření tuku pomocí přístroje Omron
Ochutnáky zdravé kuchyně od FF Menu

23. května se Vám budou naši trenéři věnovat ZDARMA

a abychom Vám usnadnili hubnutí do plavek, máme pro Vás připravené slevy na permanentky:

20-ti vstupová permanentka Kardio + Power Plate = 2499 Kč
20-ti vstupová permanentky Kardio + Vacu Shape = 3 299 Kč
20-ti vstupová permanentka Kardio + PP + VS = 3999 Kč

Na Vaši návštěvu se těší

tým Hany Bany

Milé klientky,

chcete-li v našem fitness uplatnit dárkové poukázky vydávané společností Sodexo, máte nyní možnost. Poukázkami můžeme uhradit veškeré služby našeho fitness včetně asistovaných tréninků.

Věříme, že Vám tímto zpříjemníme úhradu služeb a zvýšíme Váš komfort.

Váš Tým Hany Bany

Fitness FOOD MENU je speciálně nutričně vyvážené 5-ti chodové menu.

- bez vaření, každodenních nákupů

- zefektivnění svého úsilí ve fitness

shodíte nadbytečné kilogramy

urychlíte svůj metabolismus

DOPRAVA DOMŮ ZDARMA

Více na www.ffmenu.cz nebo na tel. 608 700 165

Vzhledem k malému zájmu o sobotní cvičení jsme upravili otevírací dobu - každou sobotu bude vždy otevřeno od 9:00 - 14:00. Pokud budete mít dotaz, neváhejte nás kontaktovat na info@fithanybany-praha4.cz.

Děkujeme za pochopení.

Tým Hany Bany

Chcete na Power Plate udělat trénink "na míru"?!

Nebaví Vás cvičit "pořád ty stejné cviky"?!

Chcete inspiraci?!

_____________________________________________________________

Asistovaný trénink na POWER PLATE.

Za 150,-Kč/cvičební jednotka se vám trenérka bude věnovat po celou dobu tréninku a postaví jej přímo Vám na tělo!!!

Doporučujeme využít i jako inspiraci pro získání nových EFEKTIVNÍCH cviků zaměřených na problémové partie.

Info na tel. 721 019 621 nebo na emailu info@fithanybany-praha4.cz

_____________________________________________________________

Proč využívat asistovaného cvičení:

• jsme schopni na základě domluvy vyjít vstříc vašim časovým nárokům
• výsledky budou mnohem rychlejší a viditelnější
• rozšíříte si zásobu cviků
• osvojíte si různé tréninkové metody
• dohlédneme na správné držení těla
• při individuálním tréninku se vám trenér věnuje na 100 %
• naučíme vás využívat externí pomůcky k cvičení
• dvě asistované lekce, které od nás máte zdarma často nestačí
• finanční nenáročnost ve srovnání s konkurencí
• máme výbornou zpětnou vazbu od klientek, které tuto možnost využívají, ať už pravidelně, či nárazově

Maximalizujte své výsledky při stejném úsilí !

Platnost všech permanentek na cvičení ve fitness Hanybany Praha je 12 měsíců od data zakoupení.

Nově přijímáme MULTISPORT BENEFIT - lze uplatnit na tyto služby:

Stříbrná - Kardio

Zlatá - Kardio; Kardio + Power Plate

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Správná strava je rozhodujícím faktorem pro úspěšný trénink. Nejenom láska prochází žaludkem, ale i tělesná výkonnost. Kdo chce kondičně trénovat a přitom se cítit dobře, měl by dodržovat určitá pravidla.

• Asi jednu hodinu před tréninkem si dejte trošku ovoce nebo lehkou svačinu s nízkým obsahem tuku. Netrénujte s prázdným žaludkem.
• Vyvarujte se po hlavním jídle okamžitého tréninku.
• Před, během a po tréninku dostatečně doplňujte tekutiny, např. nesycená minerální voda.
• Pijte během tréninku v pravidelných intervalech menší množství (cca 100 ml) a nečekejte na to, až se dostaví žízeň.
• Po tréninku si dejte menší hlavní jídlo s nízkým obsahem tuku složené převážně ze sacharidů a bílkovin, to snižuje dobu regenerace.
• Nepijte nápoje s obsahem cukru.

Váš Tým Hany Bany

Nově otevřené fitness Hany Bany na Praze 4 - Chodově. Na 200m2 Vám nabídneme nejmodernější stroje a profesionální obsluhu. Provozovna se nachází v docházkové vzdálenosti od stanice metra C Chodov a nedalekého obchodního centra. V přízemí budovy naleznete relaxační wellness centrum Soul Spa.